ストレスはお客？行員？金融機関の永遠の悩み・・
何とかうつ病にならず・・
セクハラやパワハラで訴えられず・・
大きなミスをせず・・
左遷されず・・
新年を迎えました・・
昨年はなんとか乗り越えましたが・・
今年はどうなることか・・
新年は数日前に年末の挨拶をした人・会社にまた新年の挨拶をするという
若い時は何も考えず大事なことと感じていましたが最近は意味が分からなくなりました
効率が悪い・・
悪しき風習は金融機関を含め古い会社はありますね・・
IT関係はメールで終わりだと思います
悪しき風習は変えることはできませんけど・・
今年もストレスに柔軟に対応していきたいです
今年もそのストレス対象がお客なのか行員（同僚・上司）なのか？
その答えのない悩みを解決できるような情報を発信します・・
コミュニケーション障害とは・・ ストレスとの関係！
金融機関に勤める人はお客との関係や会社での人間関係
様々な人間関係のストレスがありその対処方法に苦悩していると思います
その中で昔はこのような言葉はあったのかもしれませんが急に世の中に浸透してきたが
「コミュニケーション障害」
最近の若者に多く会社での人間関係について努力もせず、この言葉でかたづける傾向がありますが、実際に医学的に先天性・後天性での症状として認知されてきました
これは若い世代のみならず中年や高齢の方でもこの障害を持ちながら我慢してきた方が多かったのかもしれません
発達障害の一種ですが具体的な改善策はないようです
初対面の人には気を使い対応できるが頻繁に会う人（会社の同僚や上司・後輩）との関係にストレスを感じ対応することができなくなる特徴があるみたいです
自分に心当たりがあれ診断チェックで確認してみるといいと思います
診断→
ちなみに私はかなり多く当てはまりました
お客への対応にストレスは感じませんが会社の人間関係に大きくストレスを感じているのは明白でした
金融機関ではたらく上で必要なコミュニケーション能力
努力して改善できないのは障害が原因だとわかれば対応方法が変わるかも・・
無理をして鬱病にある可能性もあります
まず自分をよく知ることが重要です
男は「ボー」女は「ペチャクチャ」 男女のストレス解消法の違い
男も女もストレスがあるのは一諸
でも解消法は違う・・
男性はストレスを溜めて溜めて溜めて・・放出
女性は溜まるとすぐ・・・放出
例を言うと・・
男性は日頃の仕事や人間関係また家族のことなど色々なストレスを抱え毎日蓄積していく
そして一杯となりそうな時に趣味や一人の時間で解消
趣味とは・・音楽鑑賞・運動・読書なんでも自分の好きなことをして悩みを忘れる行為
この趣味とはお酒を飲むことも含まれます
そしてこれが大きな女性との違い
一人の時間
一人の時間＝ボーっとする時間・・です
何も考えないでボーっとする行為がストレス解消になっているのです
日頃は無口ではない男性が女性から話しかけられてもボーっとしてて怒られるシーンを見たこと体験したことがあるはずです
それは女性の話に興味がないわけではなく、女性と話す余裕がないくらいストレスを抱えている可能性が・・
奥さんや彼女は溜まりに溜まったストレスを放出するためにそっとしておくのも得策かも。
男性は「一人の時間」とか「隠れ家」などのキーワードに敏感なのはストレス解消を本能的に求めているからではないでしょうか・・
一方女性は・・
ストレススピード放出型です
嫌なことなどストレスに感じることがあれば・・
OLなら職場の同僚に話し・・
主婦なら近所の奥さんとの井戸端会議
学生なら電話やLINE
ストレスを感じた瞬間に話したり・LINEをしたりお茶したり・・
すぐに解消しようと動きます
だからすぐにその方法が出来ない場合は一日で爆発していまいます
これが男性にはわからない性質です
男性からみて「たかがそんなこと」と感じることも溜めたくないので電話や友達とのお茶にいきたがるのはそれが原因です
お茶に行く・・
電話をする・・
LINEをする・・
は女性の最適なストレス解消方法
男性の「一人になる」ことなんて余計ストレスが溜まる行為！
ですので・・
男性でよく友達や同僚と飲みに行ったり、電話で話したり、LINEで連絡を取り合う人は女性的なのかもしれません
反対に
女性で趣味に没頭すること、ボーっとすることを望む人はが男性的なのかもしれません
この特徴を理解すると彼氏・彼女、夫・妻の行動を受け止められ円満に行くのではないでしょうか
忘年会スルーって何？会社スルーもあり？
忘年会スルーが流行だそうです・・
会社の忘年会には参加したくない若者たち
気の合う人なら忘年会したいけど会社の人たちとは・・
ストレスですか？
部下がそんな感じだったら上司がストレス半端ないでしょう
忘年会スルーを許したら・・
仕事スルー
営業スルー
出勤スルー
を要求してきそう・・
大丈夫か～日本～
でもお客との忘年会はスルーしたい😓
忘年会シーズン到来！ストレス抱えたまま忘年会は危険・・年を忘れるのではなく存在を忘れられる事態に・・
12月になり忘年会シーズンとなりました
金融機関は１２月が忙しく業績においても節目の月・・
取引先との忘年会も多くあり昼と夜とフル活動
ですので・・ストレスも半端ない・・
日頃からストレスを抱えてるのに１２月に追い打ちをかけるようにストレスアップで心身ともに疲弊します
その中で・・一番気持ちが緩んでしまうのが自分の会社の忘年会ではないでしょうか
おいしい料理にお酒・・気の知れた同僚や後輩・・上司も気分良くなって少し無礼講的な雰囲気になります・・
そこに落とし穴が・・
ついつい気が緩み酒がすすんで泥酔していまい暴言や女性へのセクハラ発言・・
千鳥足で転倒など危険はいっぱい
セクハラ・パワハラの証拠となる発言・行動が起きやすい
最近の若い人はあまりお酒を飲まない人が多いから冷静に上司を見てるし、もしあなたを嫌っている人がいたら本部へのタレコミのネタを探している可能性があり
音声や画像・動画の録音・録画がすぐできる時代ですので・・
すぐに降格・・最悪は退職に陥る可能性が・・
若手と女性はいつもそれを狙っていると思うぐらいの気持ちで丁度いいかも・・です
年忘れが自分忘れられ事態にならないように・・
パワハラで処分された上司・・いつ自分も・・って時こそ「してみろ」精神で乗り切ります！
つい先日上司がパワハラで処分されました・・
新人君への愛の鞭が・・
自分への大きな鞭となり降格・転勤。
身近で見てた自分は怒りや情けなさより・・大きく時代が変わり役職や立場は高くなったがパワハラやセクハラの概念を間違うと痛い目に遭う恐ろしい時代だと・・
指導をパワハラと言われれば指導できなし・・
若手は育たないから中堅クラスや支店長クラスの仕事が増える悪循環
若い職員とのコミュニケーション能力が高い社員が重宝される時代になりましたね
わたくしは・・
昔から若い職員に仕事を任せることが苦手だったので能力に合わせて仕事を振り自分の雑用も含めてさせてバランスを取ってます
こいつはバカだから一生懸命教えても時間の無駄だからわかること・できること・雑用わさせて成長させようなんておこがましいことを考えないようにしてます
教えて反応が良ければいいですがトンチンカンだったらストレス溜まりますよ～
特に金融機関は・・
熱い指導でパワハラで訴ったえられたら最悪です・・
パワハラで告発するならしてみろ・・ぐらいの気持ちでいたいですね
みなさんも気を付けて下さい！
ストレスチェックから逃げてないですか？逃げると・・・ドーン！です・・
ストレスをストレスと感じない薬ができればノーベール賞確実・・
と思う今日この頃ですが・・
みなさんいかがお過ごしでしょうか？
何歳からストレスって感じるようになりましたか？
子供の頃でも勉強やら友達関係でストレスは感じてたと思うんですが・・
わたくしはやはり社会人になってからの方が強く「ストレス」って言葉の意識が強くなりました
わたくしの勤める金融機関では年に2回ストレスチェックなるものを実施します
かなりの数の質問に当てはまるとか普通とか当てはまらないとか5段階ぐらいに分かれた回答欄のマークを50問くらいします
設問は言い回しが違うだけで内容は一諸が多い・・
その結果は任意というものの半強制的に本部に提出もののを促され「高ストレス状態」の結果がでればカウンセリングという名目での配置移動＝出世コースからの脱落を意味するため誰もまともに回答せず、ストレスが低いと判断されるであろう回答を行います。
その結果わたくしの金融機関にはストレスが高い人は一人もいないとの発表・・
金融機関でストレスがない人ばかりってかなりヤバイと思うんですが・・
対外的にはメンタルヘルスの行き届いた優良機関として認知してもらえるためお偉いさんは大喜びです・・
大丈夫か？？？？
そこでわたくし・・
今年度は素直に・・
自分に嘘をつかず・・
心を無にして・・
ありの～♪ままの～♪って感じで
ストレスチェックを行いました～👏👏👏
そして緊張に結果が届きました～
結果は・・
ストレス度９６％
内容
極度のストレス状態
上司からのサポートに乏しい
自分で抱え込む傾向
身体への影響が出ているはず（鬱状態）
早期に対応・・・との内容
凄すぎ・・全文読んだらよく普通に仕事してますねって感じで
おかしいんじゃないって言われよう・・
やっぱりって感じですがここまでとは・・
そして本部への告知を拒否したら（一応任意なので）
本部からすぐに連絡がありなぜ告知できない・・何かあるのか・・
など問題発言のオンパレード
無視を決め込んだらわたくしの上司にヒアリングがありまた大騒動
こりゃ誰も本当にこと申告できないは・・とあきれました
色々リスクがありました自分の本当の状態が理解できて良かった・・
みなさんも実際のストレス状態を知ることが重要ですので確認していた方が賢明だと思います
厚生労働省のストレスセルフチェックです！
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